Бала шағынан спортқа әуес азамат бүгінде панкратионмен айналысады, жекпе-жекке қатысады. Аптасына 3 рет күштік жаттығулар жасайды. Сонымен қатар түрлі марафондарға қатысып, тауларға шығады. Ең биік бағындырған шыңы – «Пик Советов» (4317 м).
Ал суық суға шомылуды 96 күн бұрын бастаған. Сабыржанның айтуынша, мұздай суға түсу – адам бойына сергектік сыйлап, бойын шымырлатып, иммунитет жоғарылауына көмектеседі.
«Ең бастысы – тәртіп пен режимді қатаң ұстану», – дейді спортшы.
Қазір оның бастамасына 10 шақты адам қосылған. Соның бірі – Геннадий. Ол суық суға түсудің арқасында стресске төзімділігі артып, бойында күш-жігер пайда болғанын айтады.
Бұл топқа @club_morzhei_qonaev кез келген әуесқой қосыла алады. Байланыс нөмірі: +7 708 702 8252
